整体日和。

南九州市の痛くない整体院、癒安です。


昨年からお知らせしていましたが
本日ついにみずぽっと体操の本が発売されました！





当院へおいでになった方は
みずぽっと体操のイラストを
ご覧になったかと思いますが


きょんここさんの可愛いイラストが満載で
専門用語は一切使わずに
とっても分かりやすい内容になっています。


大きさ・形も可愛くて、絵本のようです♪






このイラスト、可愛いです～！


最近このブログも
「みずぽっと体操　しょうゆさし」
「さかなぽっと」
などのキーワードで検索されることも増えてきました。


とっても簡単で楽しく体が楽になるみずぽっと体操。


ぜひ書店で手にとってみてください^^


みずぽっと体操は
誰でも簡単に実践できて
効果がすぐに実感できる
やっていて楽しい体操です。


本の中でもイラストで紹介されている体操が
１４種類もあるんですよ～。

01.肩こり解消ストレッチ
02.首のこり、首痛のケア
03.腰痛のケア
04.セルフ骨盤矯正ケア
05.生理痛のケア
06.お腹のケア（便秘、二日酔い、副腎疲労、下痢、慢性疲労など）
07.冷えのケア
08.目の疲れのケア
09.噛み合わせのケア
10.姿勢矯正のケア
11.ストレスケア
12.肘のケア
13.膝痛ケア
14.背部のケア

この中のどれかひとつでも
当てはまる体の不調があるなら
ぜひ実践してみてください。


私は協会の認定講師でもあるので
みずぽっと体操教室の開催も可能です。


開催依頼も受け付けていますので
興味のある方はご連絡くださいね。




みずぽっと体操──水のゆらぎで肩こりが消える!