整体日和。

最近、腸心セラピーのセルフケアを続けていて分かってきたことがあります。


腸心セラピーは内観も進むセラピーで
自分が何を感じているのか
どうしていきたいのか
何がブロックになっていたのか


それらに気付くことで
無駄な思考も削ぎ落とされていく。


結果、私の場合は行動に移すまでが早くなったり
迷いがあまりなくなったりしています。


勿論、日々小さなストレスは生じているし
眠っているトラウマもあるとは思いますが
腸心セラピーを取り入れることで
うまく解消していけるという安心感もあります。


感情の解放が起こる際に
涙が出るような場合もありますが


腸に触れながら内なる自分と対話していく感覚は
心地良く安心できるもので、中には幸福感さえ感じる方もいらしゃいます。


シンプルだけど、奥が深いセラピーです。